A mentális felkészültség jelentősége a sportteljesítményben
A sportban elért teljesítmény nem csupán a fizikai erőnléttől és a technikai tudástól függ. A mentális felkészültség legalább olyan meghatározó szerepet játszik abban, hogy egy sportoló mennyire képes kihozni magából a maximumot, különösen a döntő pillanatokban. Egyre több amatőr és élsportoló ismeri fel, hogy a pszichés tényezők tudatos fejlesztése versenyképességük alapvető eleme lehet. A sportpszichológia […]